例年、春先に自律神経が乱れ、
体調不良になりがちなのですが
今年は仕事の担当替えがあり、
ストレスが増して
いつもより気分がどんよりです。

漢方を２種類処方してもらい飲んでいますが
自律神経を整えたく、図書館で借りてきました。

気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法 (祥伝社新書)

祥伝社

本

うっ・・・わたし病んでる？

そしてもう１冊。

『大人絶景旅』宮島・広島 尾道 倉敷 ［2024-25年版］ (大人絶景旅 日本の美をたずねて)

朝日新聞出版

本

旅行を計画中です＾＾

お昼はフレッシュネスバーガーの
ガーリックシュリンプバーガーにしました♪