ムラゴン ホーム
例年、春先に自律神経が乱れ、
体調不良になりがちなのですが
今年は仕事の担当替えがあり、
ストレスが増して
いつもより気分がどんよりです。
漢方を２種類処方してもらい飲んでいますが
自律神経を整えたく、図書館で借りてきました。
うっ・・・わたし病んでる？
そしてもう１冊。
旅行を計画中です＾＾
お昼はフレッシュネスバーガーの
ガーリックシュリンプバーガーにしました♪
今日も小さな庭の雑草刈り。
土を耕して苦土石灰とたい肥をすき込みました。
午前中の涼しいうちに、と思って始めたけど
途中から体中が暑い。とっても熱い。
でも性格的に作業を途中でやめられず
切りのいいところまで
あとちょっと、あとちょっとと
頑張っていたら、体から湯気が出るように暑い。
家の中に入り、水分とナトリウムを摂取し、
保冷剤で体を冷やしました。
あぶないあぶない。
年寄りはこうやって自己管理できずに
倒れちゃうんでしょうねえ(^^;
その後頭痛はするし、気分もすぐれない。
とりあえず種まきと苗を植える準備は整いました。
そして娘が泊まりに来てました。
もんじゃを食べてファミレスに行って
のんびりわちゃわちゃ過ごしました。
しょっちゅう会っているけれど
泊まっていってくれると
家の中の空気が明るくなったような気がします。
あと何回こういう時間を過ごせるかな～。
昨日はちょっと遠めの図書館へ行きました。
小さい町の公民館のような中にある図書館です。
小さいけれど図書はそろっているし雑誌もある。
建物は古くてきれいじゃなくて
人を敬遠しているような雰囲気だけど
その分人が少なくて快適でした。
読みたかったのは
『母がストレス！と思ったら読む本「アスペルガー母」への対処法』です。
なんだかこれを読んでいたらわたしがアスペじゃない？
と思わされるようなところもありまして
８６歳の母とは今さら離れるわけにはいかないけれど
娘たちには依存しないように気を付けよう！
と気を引き締めました。
帰宅してのんびりするはずが思い立って
今度はちょっと遠めのホームセンターに
野菜の苗を買いに行きました。
種はネットで買えますが苗は実物を見て選びたい。
わたしの小さな庭は年々雑草がすごくなり、
雑草取りをするとばね指になってしまうので
今年は何も栽培するのはやめようと
思っていたのですが
GW中の晴れ間に雑草を刈りながら耕したら
やっぱり何か植えたくなってしまい
オクラの種と定番の小ねぎと
トマトときゅうりとピーマンの苗を買ってきました。
自転車であちこち往復したせいか
夜はもう９時には目を開けてられず
そのままベッドになだれ込むように入り寝てしまいました。
- 依存・束縛・暴言…… 「母がストレス！」と思ったら読む本 「アスペルガー母」への対処法 大和出版
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